Достижение состояние релаксации является неотъемлемым условием практики различных психотехник. Важным психофизиологическим феноменом состояние релаксации является (помимо того, что снимается психологическое и физиологическое напряжение) повышенная подверженность ментальным и образным воздействиям. Проще говоря, в...

Не секрет, что мы часто грустим. Человеку вообще свойственно уныние. Что же делать, если на душе так тоскливо? Как поднять себе настроение?

Первым делом нужно встряхнуть себя и задать вопрос: "Зачем я грущу?". Разве вы что-то получите взамен хорошее, если будете тосковать? Нет, конечно, же, нет. Поэтому вас стоит хорошенько...

Кто из нас может утверждать, что он никогда ничего не забывает? В ряду страдающих забывчивостью, насчитывается целая армия людей со всего света. Одни постоянно вспоминают, где они оставили свои очки, другие – как зовут их нового коллегу, третьи - годами не могут запомнить номер своего мобильного телефона.

Если мы уделяем...

Многие люди жалуются на плохое к ним отношение со стороны окружающих. На них кричат без видимой причины, срывают зло, пеняют за любой промах. Их постоянно используют и одновременно обижают. Этим людям можно посочувствовать, но помочь они должны себе сами.

Как правило, люди к вам относятся соответственно тому, как вы их к этому...

Ты твердо решила бороться с лишним весом. Обложилась журналами, перелопатила кучу интернет-форумов, записалась в спортзал. Но, увы – ни через неделю, ни через месяц стрелка весов так и не сдвинулась с ненавистной цифры. Диета не работает? Комплекс упражнений неэффективен? Даже если все твои подруги похудели именно так, это...